Senin, 04 Juni 2012

Trik Sederhana untuk Sukses Mengeluh



Anda mau mengeluh? Bila jawabannya ya, trik berikut siapa tahu berguna.
1.       Kedipkan mata Anda dan pastikan bahwa mata Anda bisa melihat benda yang ada di depan Anda dengan baik.
2.       Perhatikan telingan Anda, dan pastikan bahwa telinga Anda masih bisa mendengar.
3.       Perhatikan hidung Anda, tarik nafas perlahan-lahan dan rasakan bahwa hidung Anda masih berfungsi untuk dilewati udara yang akan masuk ke dalam paru-paru. (supaya yakin, lakukan ini beberapa kali)
4.       Masukkan makanan ke dalam mulut, dan rasakan bahwa mulut dan  lidah Anda masih bisa merasakan cita rasa makanan. (bila perlu yang pahit, agar benar-benar terasa)
5.       Rasakan dada Anda, dan rasakan bahwa denyut jantung Anda masih berdegup, (boleh juga cari reman , suruh teman Anda menempelkan telinganya di dada Anda untuk memastikan bahwa jantung Anda benar-benar berfungsi.)
6.       Jika semunya memang sudah bekerja sesuai dengan fungsinya, saatnya Anda berterima kasih dan bersyukur karena indera Anda masih lengkap )
Inilah saatnya Anda benar-benar mengeluh, lakukan langkah berikut :
1.       Ambil kertas , pensil balpoin, atau spidol.
2.       Tuliskan keluhan Anda pada kertas tadi, biarkan tangan Anda bekerja menuliskan keluhan Anda, jangan berpikir dengan tata bahasa,, ejaan, strutktur kalimat dan penggunaan kata, (Ingat Anda sedang mengeluh dan bukan membuat makalah atau tugas karya tulis). Semuanya dibiarkan mengalir begitu saja, lakukan sampai benar benar tangan Anda lelah dan Anda sudah kehabisan kata-kata.
3.       Bila sudah selesai, remas lah kertas tadi dengan kedua tangan sampai betul-betul mengerut  di genggaman tangan.
4.       Ambil keranjang sampah, berdirilah beberapa meter dari keranjang sampah, lalu siap-siaplah melempar.
5.       Lemparkan kertas tadi dengan sekencang-kencangnya seperti  seorang pemain basket menembakkan bola ke dalam keranjang.
6.       Ingat kertas tadi harus masuk ke dalam keranjang sampah, bila belum ulangi lagi sampai kertas Anda berhasil masuk ke dalam keranjang sampah.
7.       Kalau  kertas sudah masuk ke dalam keranjang, dan Anda merasa plong, berarti Anda telah berhasil m engeluh, bila gagal ulangi lagi.
8.       Selamat mencoba !

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Text widget

About

Senin, 04 Juni 2012

Trik Sederhana untuk Sukses Mengeluh



Anda mau mengeluh? Bila jawabannya ya, trik berikut siapa tahu berguna.
1.       Kedipkan mata Anda dan pastikan bahwa mata Anda bisa melihat benda yang ada di depan Anda dengan baik.
2.       Perhatikan telingan Anda, dan pastikan bahwa telinga Anda masih bisa mendengar.
3.       Perhatikan hidung Anda, tarik nafas perlahan-lahan dan rasakan bahwa hidung Anda masih berfungsi untuk dilewati udara yang akan masuk ke dalam paru-paru. (supaya yakin, lakukan ini beberapa kali)
4.       Masukkan makanan ke dalam mulut, dan rasakan bahwa mulut dan  lidah Anda masih bisa merasakan cita rasa makanan. (bila perlu yang pahit, agar benar-benar terasa)
5.       Rasakan dada Anda, dan rasakan bahwa denyut jantung Anda masih berdegup, (boleh juga cari reman , suruh teman Anda menempelkan telinganya di dada Anda untuk memastikan bahwa jantung Anda benar-benar berfungsi.)
6.       Jika semunya memang sudah bekerja sesuai dengan fungsinya, saatnya Anda berterima kasih dan bersyukur karena indera Anda masih lengkap )
Inilah saatnya Anda benar-benar mengeluh, lakukan langkah berikut :
1.       Ambil kertas , pensil balpoin, atau spidol.
2.       Tuliskan keluhan Anda pada kertas tadi, biarkan tangan Anda bekerja menuliskan keluhan Anda, jangan berpikir dengan tata bahasa,, ejaan, strutktur kalimat dan penggunaan kata, (Ingat Anda sedang mengeluh dan bukan membuat makalah atau tugas karya tulis). Semuanya dibiarkan mengalir begitu saja, lakukan sampai benar benar tangan Anda lelah dan Anda sudah kehabisan kata-kata.
3.       Bila sudah selesai, remas lah kertas tadi dengan kedua tangan sampai betul-betul mengerut  di genggaman tangan.
4.       Ambil keranjang sampah, berdirilah beberapa meter dari keranjang sampah, lalu siap-siaplah melempar.
5.       Lemparkan kertas tadi dengan sekencang-kencangnya seperti  seorang pemain basket menembakkan bola ke dalam keranjang.
6.       Ingat kertas tadi harus masuk ke dalam keranjang sampah, bila belum ulangi lagi sampai kertas Anda berhasil masuk ke dalam keranjang sampah.
7.       Kalau  kertas sudah masuk ke dalam keranjang, dan Anda merasa plong, berarti Anda telah berhasil m engeluh, bila gagal ulangi lagi.
8.       Selamat mencoba !

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.